Burnout

Is dit herkenbaar?
Je hebt geen energie en je voelt je mentaal uitgeput
Je doet alles op de automatische piloot
Je hebt minder belangstelling voor dingen, bent misschien zelfs onverschillig
Je concentratie is minder, je maakt meer fouten dan normaal
Je bent sneller emotioneel geraakt en prikkelbaar
Je voelt je gespannen en opgejaagd
Je slaapt slechter dan normaal
Je hebt meer lichamelijke klachten en bent vaker ziek

En heb je juíst behoefte aan...
Meer ontspanning, zowel lichamelijk als mentaal?
Meer energie en motivatie om dingen te doen die je belangrijk vindt?
Weer nieuwsgierig zijn naar je omgeving of om nieuwe dingen te doen?
Een betere balans tussen werk en privé?
Ruimte voor persoonlijke kracht en groei?

Dan is dit unieke coachingsprogramma perfect voor jou!

In ons unieke individuele coachingsprogramma en met onze holistische benadering leren we je om weer in je kracht te staan. Door meer inzicht te krijgen in de knelpunten ontstaat er weer meer ruimte en motivatie om te groeien. Door onze zeer persoonlijke en doelgerichte aanpak ontstaat er een betere balans tussen werk en privé. Wij kijken niet alleen naar omgevings-of leefstijlfactoren maar ook naar psychologische basisbehoeften en automatische gedragspatronen. Met dit programma leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen en krijg je weer motivatie en veerkracht om álles uit je persoonlijke kwaliteiten te halen.

Het programma duurt 10 weken en bestaat uit:

3 coaching sessies van 60 min met Darja, een BIG geregistreerd GZ-psycholoog (kan ook online)
3 face-to-face EFT sessies met Marloes, een gecertificeerd EFT therapeut
3 inzicht gevende opdrachten voor persoonlijke groei (staat voor ongeveer 1,5 uur per week)
3 online coaching sessies van 30 min met Darja
Mindfulness oefeningen gericht op ontspanning en acceptatie
Alle tips en kennis om weer in je kracht te staan.

Waarom is dit programma uniek?
Je wordt begeleid door ervaren gecertificeerde therapeuten die jarenlang specialistische kennis hebben opgedaan
Er wordt écht naar je geluisterd in een warme en veilge omgeving
Je krijgt een plan op maat, waarin jouw persoonlijke doelen centraal staan
Zeer waardevolle variatie van face-to-face gesprekken, online coaching en praktische opdrachten
Door de combinatie van een psycholoog en EFT therapeut krijgen zowel lichaam als geest aandacht

Na dit programma...
Heb je meer rust en ontspanning in hoofd en lijf
Heb je meer inzicht in je krachten en kwetsbaarheden
Heb je een betere balans tussen werk en privé
Heb je meer zicht op je innerlijke kompas

De investering in dit programma is €1950. Deze kosten worden niet vergoed door je verzekeraar maar je kunt wel aan je werkgever vragen om (mee) te betalen. Ziekteverzuim kost de werkgever €250-400 per dag dus investeren in jouw welzijn is winst voor alle partijen!

Neem vandaag nog contact op voor een afspraak!